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“푸흡!” 물 한 모금 마시려다 갑자기 기침이 터지고, 밥 먹다가 사레가 걸려 눈물 콧물 쏙 빼는 경험, 혹시 자주 있으신가요? 나이가 들면서 이런 일이 잦아진다면, 단순히 ‘늙어서 그런가 보다’ 하고 넘기지 마세요. 우리 몸의 **’삼키는 근육’**이 약해졌다는 신호일 수 있습니다. 오늘은 물 한 잔도 편안하게 마시고, 식사 시간을 즐겁게 만들어 줄 ‘삼킴 장애(연하곤란)’ 예방을 위한 … 더 읽기

안녕하세요! 오늘은 우리 동네 곳곳에 있지만, 왠지 어려워 보여서 지나치기만 했던 ‘무인 민원 발급기’ 정복 가이드를 준비했습니다. 주민등록등본 한 장 떼려고 창구에서 20분씩 기다리셨나요? 이제 이 글을 스마트폰에 띄워놓고 기계 앞에서 순서대로 따라만 하세요. 자녀분들은 이 글을 부모님 카톡으로 공유해 드리면 최고의 효도가 될 것입니다. 1. 무인 민원 발급기란 무엇인가요? 정식 명칭은 ‘무인 민원 발급기’로, … 더 읽기

안녕하세요 안녕하세요 안녕하세요 안녕하세요 안녕하세요